夏バテ

こんにちは。少しずつ涼しくなってまいりました。日によっては急に気温が下がったりしていますが皆様の体調はいかがでしょうか？夏の終わりになって急に身体がだるくなり、何をするのも億劫だとか、食欲が急になくなってしまったとかという症状はありませんか？今年の夏は大変、暑かったですが、その分、熱中症の予防のために水分を大量に摂取された方も多いでしょう。以前、書いたブログ(秋の花粉症)で夏の終わりは胃腸が弱ることが多いです。それは先の述べた水分摂取が多いためです。これにより、薄い胃液で飲食物を消化することを強いられるため、胃に負担がかかるだけでなく他の消化器官にもその影響が及び、やがて胃腸全体の機能が低下します。低下すれば、当然、食欲不振になります。また、東洋医学ではこの消化器官全体のことを脾と呼び、この脾は四肢(手足)を支配するとしています。脾が弱ると手足がだるくなり、体に倦怠感を覚えるようになるのです。また、脾は意を主ると言われ、思考力の源泉とされます。しかし、ここが弱ると考えるばかりで何もする気が起きなくなります。つまり、考えるだけで大いに疲労してしまうのです。これが鬱の症状を持つ人が頑張れない理由(疲労しすぎて考えることしかできなくなっている、或いは考えがまとまらず、同じことをグルグル考えてしまうわけ)です。話が脱線しましたが、さらに場合によっては、秋の花粉症も併発することがあります(本ブログ、秋の花粉症を参照のこと)。胃腸が弱ると肌肉にも悪い影響が出て、筋力が低下し、骨盤がズレやすくなり、腰痛の元となります。当然、筋力が衰えれば、保温能力も低下するので、風邪もひきやすくなるのです。一般的施術としては胃腸を整えるのがその中心となります。以上です。最後までお読みくださり、ありがとうございました。