こむら返り(腓腹筋痙攣)
2025/07/11
こんにちは。せっかく気持ちよく寝ていたのに突然、こむら返りが発症し、しばらくつって眠れない、なんとか痛みが治ったと思ったらまたすぐ再発する、ランニングなどをしていて、こむら返りが起こるのも…
手足の痺れ
2025/07/08
こんにちは。最近、手が痺れる、或いは足の裏に一枚、紙を挟んだような違和感を感じた方はおられませんか。特に手が痺れる症状が出た時、脳梗塞を心配して、或いは足の痺れだと椎間板ヘルニアを恐れて来…
ムチウチ(或は交通事故の後遺症)
2025/07/07
こんにちは。自家用車を運転していて、後ろから追突されたりなどして、その衝撃で頸項部痛め、ムチウチになられた経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。交通事故で来院される方は最近、減少しま…
腰痛からの脱却(気をつけていただきたい姿勢)
2025/04/18
あと、付け加えるなら、姿勢面からの養生法です。腰痛の時の禁忌の姿勢は、アグラをかく、横座り、足を投げ出して床に座る、しゃがむ、三角座り、或いは膝よりもお尻が低くなる椅子(やわらかいソファなど…
酸味の物は肝に作用する(養生法)
2025/04/18
口養生の続きです。あとは酸味のある食物も要注意です。ポン酢や柑橘系の食べ物或いはヨーグルトは、腰痛のみならず他の痛みを悪化させます。東洋医学的には酸味は血を肝に戻す作用があるため、これらの…
食養生(腰痛篇)
2025/04/18
こんにちは。腰痛からの脱却で書いてきましたが。養生法についても述べておきたいと思います。ところで東洋医学では医食同源の思想があり、日々の食べ物が体を作るだけでなく、薬となって体に影響を与え…
脊柱管狭窄症
2025/04/17
こんにちは。最後のその他です。一つめは坐骨神経痛、今は脊柱管狭窄症と呼ばれています。ここ30年、当院でもたまに遭遇するくらいで、あまり臨床経験がありません。自称、坐骨神経痛には出会いましたが…
寝腰
2025/04/16
六つ目の寝腰、これは以前のブログ、疲労回復と鍼灸で触れました。休みの日ゆっくりと寝ていたい、または疲れているのに腰が痛くて目が覚める、これ以上寝たら腰痛を強く自覚するので結局、起きてしまう…
スポーツや日常生活で無理な姿勢をして発症する腰痛
2025/04/16
五番目の無理な姿勢、運動から起こる腰痛です。唯一、症状ではなく原因で挙げています。実はこれ、症状が一定せず、個人差があるためです。この腰痛はヨガ、太極拳、ロングブレスで痛められた方々でした…
疲労が原因の腰痛
2025/04/16
四番目の腰痛、すぐには立てず、徐々に腰が伸びてくる、痛みも鈍痛で腰が重く、寝返りも打ちにくい症状のものがあります。また、立ち上がって歩行しているうちに徐々に背筋が伸びてくる症状も伴います。…