目の奥が痛む(頭痛)

こんにちは。「目の奥が痛む。」と来院される方がおられます。これも頭痛の一種らしくよく遭遇します。原因は①眼精疲労、②寝不足、③ストレスによる疲労が挙げられます。①、②、③に共通する症状として肩凝りや目のだるさがあります。①はコラムでも書きましたがスマートフォンやコンピュータのモニターを長時間に亘って見るために起こります。②は施術だけではとれません。充分な睡眠が必要です。またできれば、ある程度運動により体を動かすことでより、質の良い睡眠が取れるでしょう。③も一応、ストレス除去の施術を行います。体調が良くなると、少々のストレスも精神的にも肉体的にもこたえなく成ります。施術の流れですが、①は目の疲れを除去します。必要があれば肝、腎を補います。②は精神的緊張を緩めるだけでなく、腎を補います。先ほど述べた養生法も欠かせません。③はストレス除去のため肝を整えます。また、①、②、③の肩凝りも必要とあらば取ります。でも、これらの①、②、③の施術で肩凝りの施術を行うまでもなく、頭痛は寛解或いは消失することが多いです。以上です。最後までお読みくださり、ありがとうございました。