不整脈
こんにちは。一昨日のテレビ番組で急に気温が下がって不整脈が現れやすく、危険な場合があると報じていました、急な気温の寒暖差は鍼灸でいう肝鬱をなりやすいです。肝鬱の状態は気の流れが悪くなるため、脳梗塞、狭心症が起こりやすいのです。普段から寝不足、疲労の蓄積、ストレスのたまり過ぎの方はご注意ください。ストレスを解消する方法の一つとしてウォーキングをお勧めします。ポイントはいつもの自分のペースよりも二分の一から三分の一の速さのペースで歩くと精神的緊張が取れます。
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