疲労回復と鍼灸（２）

こんばんは。老化と疲労をどんな症状で見分けるのかというとこれは難しいです。痛みや痺れであったら、痛みや痺れる部位で例えば、これは腰痛だ、とかそれはヘルニアじゃないかと判りますが、疲労だと体が重い、動きが悪い、足が重たいぐらいの自覚しかないので、周囲の人が言うように年かなあと思いがちです。さて、この疲労、ストレスと肉体疲労の二つに大別できると思います。これらを鍼灸では前者を肝鬱、後者を腎虚と名付けます。肝鬱はどちらかというと精神的疲労にウエイトがかかっているように思います。ただ、肝鬱から腎虚に移行することも多く、両者混在も稀ではありません。