冷え症（1）

ここのところ、春なのに寒波で気温が急に下がりましたが、皆様は体調はいかがでしょうか。身体が冷えやすい、足先、指先が入浴中、しっかり暖まったのにすぐ冷たくなる、なんてことはありませんか。コラムにも書きましたが、自律神経の問題だけでなく、本当に身体の機能低下で冷えることがあります。身体の諸機能を正常に働かせ、外気の変化に対応できるよう我々には恒常性が備わっています。鍼灸ではその役目を気が行っているとします。気には1推動、2固摂、3温く、4防衛、5気化の五つの機能があります。